春先の肌荒れ、76%が実感！揺らぎ肌の原因は花粉・寒暖差・紫外線って知ってた？

コスメ
※本ページはプロモーションが含まれています。
スポンサーリンク

76%の人が春先に肌トラブルを実感！

医療法人社団鉄結会が運営するアイシークリニックが全国の20〜50代の敏感肌・肌荒れに悩みを持つ男女300名を対象に行った調査によると、なんと76.0%もの人が春先（2月下旬〜4月頃）に肌トラブルが増えると実感していることがわかりました。さらに、そのうち44.3%は「毎年必ず増える」と回答しており、春の肌荒れが多くの人にとって「あるある」な悩みであることが浮き彫りになりました。

春先の肌トラブル増加実感

「揺らぎ肌」ってどんな状態？

「揺らぎ肌」とは、季節の変わり目や環境の変化によって一時的に肌のバリア機能が低下し、普段使っている化粧品でも刺激を感じたり、肌荒れしやすくなったりした状態を指します。医学的には「季節性敏感肌」や「一過性敏感肌」と呼ばれることもあります。

肌のバリア機能は、皮膚の最も外側にある角層が外部刺激から肌を守り、体内の水分蒸発を防ぐ大切な役割を担っています。この機能が低下すると、肌は無防備な状態になってしまうんです。

揺らぎ肌の主な原因は「花粉」「寒暖差」「紫外線」

春先の肌トラブルの原因として、多くの人が思い当たるものとして挙げたのは、「花粉の影響」（68.7%）、「気温の寒暖差」（54.3%）、「紫外線量の急激な変化」（42.0%）でした。これらの複合的な要因が重なることで、肌にとって春は特に過酷な季節となるようです。

揺らぎ肌の原因として認識

皮膚科医の髙桑康太医師によると、花粉は肌に付着して物理的な刺激となるだけでなく、花粉に含まれるタンパク質分解酵素が角層を傷つけ、バリア機能を低下させることが研究で明らかになっているとのこと。さらに、冬から春にかけての急激な気温変化は肌の皮脂分泌バランスを乱し、紫外線量の急増も肌の炎症を助長する原因となります。

みんなの対処法は？約7割は皮膚科未受診

肌トラブルへの対処法として最も多かったのは「保湿を強化する」（62.0%）でした。低刺激な製品への切り替えも多くの人が実践しているようです。しかし、15.3%の人は「特に何もしない」と回答しており、揺らぎ肌を放置すると症状が長引く可能性があるので、早めの対処が大切です。

揺らぎ肌への対処法

また、春先の肌トラブルで皮膚科を受診した経験がある人はわずか31.3%にとどまり、約7割の人がセルフケアのみで対応している実態が判明しました。揺らぎ肌だと思っていても、実はアトピー性皮膚炎や接触皮膚炎など治療が必要な疾患が隠れている可能性もあるため、症状が続く場合は専門医に相談することが推奨されます。

皮膚科受診経験の有無

敏感肌でも美容医療に興味あり！でも情報不足が課題

「敏感肌・揺らぎ肌でも受けられる美容医療」に73.3%の人が関心を持っていることも明らかになりました。しかし、「敏感肌でも大丈夫なのかわからない」「どの施術が受けられるか情報がない」といった声が多く、情報不足が美容医療へのアクセスを妨げているようです。

敏感肌向け美容医療への関心

皮膚科医が教える揺らぎ肌の正しいケア

アイシークリニックの髙桑康太医師は、春先の揺らぎ肌は「一時的なバリア機能の低下」であり、正しいケアを行えば2〜4週間程度で改善するケースがほとんどだと解説しています。

「引き算のスキンケア」が大切

症状がある時期は、新しい化粧品を試したり、多くのステップを重ねたりすることは避け、「洗顔・保湿・日焼け止め」のシンプルな3ステップに絞ることがおすすめです。保湿剤はセラミドやヒアルロン酸配合の低刺激なものを選び、肌をこすらず優しく塗布しましょう。

揺らぎ肌を早く改善するポイント

  • スキンケアは3ステップ（洗顔・保湿・日焼け止め）に絞る

  • セラミド配合の低刺激な保湿剤を選ぶ

  • 帰宅後すぐに洗顔して花粉を落とす

  • 室内でも日焼け止めを塗る習慣をつける

  • 睡眠時間を7時間以上確保する

揺らぎ肌を悪化させるNG行動

  • 熱いお湯での洗顔（38度以下のぬるま湯を推奨）

  • スクラブや強い洗浄力の洗顔料の使用

  • 新しい化粧品を複数同時に試す

  • 肌をこする・触る行為の増加

  • 紫外線対策を怠る

敏感肌でも受けられる美容医療

敏感肌の人でも、肌の状態を整えてから行うマイルドなケミカルピーリングや、炎症を抑える効果のあるLED治療、保湿成分を導入するエレクトロポレーションなどは比較的安心して受けられる施術です。ただし、施術前には必ず医師の診察を受け、現在の肌状態に適しているかどうかを判断してもらうことが大切です。

こんな時は皮膚科へ相談を

  • 2週間以上症状が改善しない

  • 赤み・かゆみ・ヒリヒリ感が強い

  • 市販薬を使っても効果がない

  • 同じ部位に繰り返し症状が出る

  • 化粧水がしみるなど日常的なケアに支障がある

揺らぎ肌を放置すると症状が長期化し、慢性的な敏感肌に移行するリスクや、治療が必要な疾患を見逃すリスクもあります。気になる症状がある場合は、早めに皮膚科を受診しましょう。

アイシークリニックのご案内

アイシークリニックは、皮膚科・美容皮膚科を併設し、肌トラブルから美容医療まで一貫した診療を提供しています。都内5院と大宮院の6院体制で、敏感肌の方向けの低刺激な美容医療メニューも豊富にご用意しています。

クリニック情報

  • アイシークリニック新宿院：東京都渋谷区代々木2-5-3 イマス葵ビル2階

  • アイシークリニック渋谷院：東京都渋谷区渋谷3-16-2 ニュー三水ビル5階

  • アイシークリニック上野院：東京都台東区東上野3-16-5 サンク・ユービル1F

  • アイシークリニック池袋院：東京都豊島区南池袋2-15-3 前田ビル9階

  • アイシークリニック東京院：東京都中央区日本橋3-6-2 日本橋フロント3階

  • アイシークリニック大宮院：埼玉県さいたま市大宮区大門町1-60 福美メディカル2階B区画

診療予約はこちらから

コメント

タイトルとURLをコピーしました